Welkom in mijn praktijk voor massage, lichaamsgerichte coaching & counseling in hartje Utrecht. Ik bied liefdevolle begeleiding bij stress, rouw & verlies, eenzaamheid of gevoelens van angst. Of bij andere situaties waardoor je niet lekker in je vel zit.
Massage of massagetherapie is een mooie manier om het contact met jezelf te herstellen: uit het gedoe van je hoofd, in de ervaring van je lijf. Het is heel ondersteunend als je last hebt van (emotionele) pijn, stress of verdriet. Misschien ervaar je dat je bijna niets meer voelt, of voel je juist teveel? Tijdens een holistische massage is er aandacht voor jou als geheel. Alles mag er zijn, er hoeft niets weg. Op deze manier kan er weer rust, ruimte of nieuw inzicht ontstaan.
In mijn coaching gebruiken we het lijf en het voelen als ingang voor meer bewustwording, ook wel lichaamsgerichte coaching genoemd. Naast gesprek zullen we tijdens de sessies ook werkvormen gebruiken die het lichaam actief betrekken. Ingrediënten zijn bijvoorbeeld focussen, ademcoaching, aanraking, holistische massage en energetisch werk. Samen kijken we wat passend is bij jouw vraag en behoefte.
Counseling is een vorm van begeleiding waarbij ik met volle aandacht en open hart naar je luister. Naar dat wat er speelt in je leven of waar je mee worstelt. Vaak zullen we tijdens een counselingsessie ook het lichaam erbij betrekken, bijvoorbeeld door te vragen hoe iets van binnen voelt of waar in je lichaam het voelbaar is. Dit geeft erkenning en maakt ruimte voor dat wat er is.
Heb jij op dit moment in je leven te maken met rouw en verlies, stress of burn-out, eenzaamheid of gevoelens van angst? Of is er een andere reden waarom je wel wat liefdevolle ondersteuning kunt gebruiken? Mail of bel me dan gerust voor meer informatie of het maken van een afspraak. Je kunt hier lezen wat anderen van mijn begeleiding vonden.
Mijn praktijk bevindt zich in een mooi deel van historisch Utrecht, pal onder de Domkerk, op de tweede verdieping van centrum Avanturijn. Je bent van harte welkom!